新建闹钟
6:00
名称起床
任务💪 俯卧撑
铃声🐦 鸟鸣
创建你的闹钟
设置起床时间，选择一个任务：俯卧撑、数学题、拍天空，或者更多。
早起，
戒掉贪睡。
晨起是一款让你真正醒来的闹钟 App。闹钟响起后，必须完成俯卧撑、数学题等真实任务才能关闭。 赖床？不存在的。
30 秒设置完成，明天就早起。
使用流程
01
02
03
三步，开启你最早的早晨
30 秒设置完成，明天就早起。
💪
俯卧撑
把手机架好，让摄像头能看到你的全身动作。
录制 15 秒 🔔完成你的任务
闹钟响起时，只有完成真实任务闹钟才会关闭。每个任务都有自己的验证方式。
🌅 晨起
✓
闹钟已关闭！
俯卧撑做得太棒了！
闹钟关闭，你已经醒了
任务完成的那一刻，你已经离开被窝、彻底清醒，准备好迎接这一天。
不止是闹钟
为你的坚持而设计
起床、打卡、复盘、防沉迷，一套完整的早起系统。
相机验证任务
手机摄像头确认你真的在做俯卧撑，杜绝躺在床上作弊。
连续打卡
建立一条早起连续记录，看着它不断变长；断一天，从头再来。
进度历史
查看几周、几个月里你的实际起床时间与闹钟目标的对比。
睡前应用限制
睡前和晨间自动锁定干扰应用，戒掉深夜刷手机、早上赖床。
还有问题？
常见问题
晨起的闹钟是怎么工作的？▾
设置起床时间和任务后，到点闹钟响铃，你必须在手机前完成真实任务（比如做 15 秒俯卧撑、解一道数学题）才能关闭它。没有贪睡按钮，也没有捷径。
它怎么知道我完成了任务？▾
每个任务都有自己的验证方式：俯卧撑用手机摄像头分析你的动作；拍照类任务需要上传真实照片；数学题必须答对。验证不通过，闹钟不会关闭。
我可以选择哪些任务？▾
俯卧撑、数学题、晨间朗读、拍下天空、物品搜索、整理床铺、摸摸草地、积极宣言……选一个真正能把你从床上拉起来的任务。
连续打卡怎么计算？▾
每天完成闹钟任务，连续天数 +1；错过一天就清零重来。连续记录越长，越舍不得断。
睡前应用限制是怎么工作的？▾
你可以设定一个时间段，睡前和早起时自动锁定容易分心的 App，防止深夜刷手机、早上赖床。
我是重度赖床患者怎么办？▾
那就选最“狠”的任务——比如 15 秒俯卧撑。等你做完，身体已经彻底清醒，很难再躺回去。